Quanto custa a sua saúde?

– O jejum não é apenas gratuito, mas também te ajuda a economizar com alimentos desnecessários e pouco saudáveis!
– Concentrar-se em manter os sinais de fome sob controle acabará por levar a comer menos, mas com maior qualidade. Procure um profissional para te ajudar nisto!
– Eu sei que a água não é 100% gratuita, mas quem vai começar a reclamar agora? Beber nada além de água é uma intervenção de saúde simples que faz toda diferença na sua vida e produtividade! Mantenha-se hidratado/a.
– Levantar-se e sair de casa, especialmente no em dias mais quentes, é grátis.
– Mais de 50% da população carece de vitamina D, principalmente porque são acostumados ao conforto e nem saem mais de casa (seja pelo Covid ou por escolha).
– Exceto pelo trabalho que odeiam, sentar-se em um escritório escuro, com pessoas de quem não gostam.
Pare com isso e mude alguma coisa!

Comece a ler algo diferente pra te ajudar e isso já o separará de 99,99% da população. Comece agora!
• A saúde não é muito cara, como muitos acham, você só tem preguiça de se mexer e sair do lugar!
• Bastaria que a maioria absoluta começasse com corrida e exercícios de peso corporal para sair do círculo de adversidades.
• Exercícios de peso corporal e corrida são grátis!

Se você precisar de ajuda para começar e de alguém para ajustar essas intervenções ao seu estilo de vida individual, envie-me uma mensagem.

Também mostro como implementar uma dieta saudável com custos básicos e máxima eficácia em meu processo.

Será um prazer fazer parte do seu sucesso!

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