Rituais Matinais

Como iniciamos nossa manhã, diz muito sobre como será nosso dia!

Não temos dúvidas de que quando iniciamos nossos dias com intenção e boas energias, bons pensamentos isso será o que atrairemos para nosso campo vibracional.

O mesmo acontece com pequenos hábitos de saúde, auto cuidado e apresso por nós mesmos:

Eu sempre estimulo vocês a:
– Raspar a língua com um raspador de cobre ou aço
– Beber água pura e também usar água morna com limão
– Você pode meditar, fazer uma oração ou prece e ainda falar algum decreto, todos os dias de manhã pode colocar algum mantra!
– Pode escrever no seu diário ou agenda #journaling
– Fazer alongamentos, ritos tibetanos, saudação ao sol, Yoga, alguma atividade física da sua preferência e sair para uma caminhada leve!
– Gosto também de fazer uma bebida funcional!

Essas são algumas dicas do que faço na minha manhã no meu dia a dia!

Se fizer sentido pra você, faça e me conte o que sentiu!

Minha intenção é que você se sinta bem, se conecte com sua melhor energia e espalhe boas vibrações e seu amor no seu dia e das pessoas com quem você vive e convive!!

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